Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

journalists do not cry

Майкл Фарадей и духи мёртвых

Движение блюдца по спиритической доске, биолокация/лозоискательство, гадание с помощью маятника, прикладная кинезиология — идеомоторный эффект в ответе за огромное количество заблуждений.

Как вы, возможно, знаете, концепция спиритизма предполагает, что мёртвые общаются с живыми с помощью вращения либо подъёма стола. Джеймс Рэнди неоднократно разоблачал шарлатанов, которые поднимали стол с помощью трюков и незаметно стучали, выдавая это за ответы духов.

Однако столоверчение возможно и без намеренного обмана за счёт бессознательных движений — это называется "идеомоторный эффект".

"В 1848 г. две девочки, Маргарет и Кейт Фокс, услышали странный шум, будто кто-то стучит или передвигает мебель. Ходили слухи, что в их доме живут приведения. Известно, что Кейт тогда решила пощелкать пальцами — вдруг призрак повторит за ней. Или стуком сообщит, сколько ей лет. Он сделал и то, и другое. В течение последующих дней сестры с матерью и соседями придумали код, чтобы общаться со стукачом (простите за невольный каламбур). Они пришли к выводу, что это дух коммивояжера, убитого несколькими годами ранее, еще до того, как они поселились в доме. Так появился современный спиритизм — представление о том, что мертвые могут общаться с живыми. В начале 50-х гг. XIX в. Соединенные Штаты и Европу охватила мода на спиритические сеансы, в ходе которых духи давали ответы при помощи стука, а также на схожее по принципу столоверчение. В сеансе участвовала группа людей: они садились вокруг стола, клали на него руки и ждали. Если общение происходило посредством стука, то через некоторое время они слышали стук, при столоверчении стол начинал наклоняться или передвигаться, иногда увлекая за собой сидящих.

Воображение рисует серьезных бородатых господ в долгополых сюртуках и дам в кринолинах: широко раскрытыми от изумления глазами они следят за тем, как их руки двигаются вместе со столом.

Столоверчение стало настолько популярным, что летом 1853 г. ученые взялись изучать это явление. Группа врачей заметила: за то время, пока участники молча сидели, среди них возникало безотчетное согласие в отношении направления движения стола. Когда же внимание спиритуалистов отвлекали, единство ожидания среди них не сформировывалось — стол не двигался. Во время другого опыта создавали такие условия, при которых одна половина участников полагала, что стол будет двигаться налево, а другая — направо; стол снова остался на месте. Врачи пришли к выводу, что «движение было вызвано мышечным действием, по большей части неосознанным».

Подробно данный вопрос изучал физик Майкл Фарадей, один из создателей электромагнитной теории, изобретатель электродвигателя и выдающийся экспериментатор. Фарадей первым обнаружил, что описанное явление имело место даже тогда, когда в сеансе участвовал только один человек. Затем, прибегнув к помощи «в высшей степени уважаемых» и опытных медиумов, он провел серию своеобразных, сложных экспериментов, доказавших: движение рук сидящих за столом во время сеанса предшествовало движению стола. В дальнейшем Фарадей создал прибор, который тут же оповещал спиритуалистов, если их руки начинали двигаться. Он обнаружил, что «как только {прибор} размещали перед самым убежденным {участником}, власть {иллюзии} исчезала, и происходило это только потому, что спиритуалистов заставляли осознать свои действия».

Как и врачи, Фарадей пришел к выводу: сидящие неосознанно тянули и толкали стол. Возможно, движение начиналось с хаотичных подергиваний. Затем на определенном этапе участники сеанса усматривали в этой беспорядочности некую закономерность, которая усиливала их сбывшееся ожидание, когда руки подопытных следовали, как им казалось, за столом. Ценность своего прибора Фарадей видел в «корректирующем влиянии на сознание медиума». Он доказал: человеческое восприятие возникает не в результате объективных факторов, а благодаря воображению".

Леонард Млодинов, "Несовершенная случайность. Как случай управляет нашей жизнью"

Идеомоторный эффект — механизм, лежащий в основе биолокации (поиск чего-либо с помощью рамки или деревянных прутьев, двигающихся в руках), гадания на маятнике, автоматического письма, прикладной кинезиологии, движения блюдца по спиритической доске.

Подробнее почитать об идеомоторном эффекте можно в Словаре Скептика:

http://skepdic.ru/ideomotornyj-effekt/
http://skepdic.ru/doska-uidzha/
http://skepdic.ru/lozoiskatelstvo/
http://skepdic.ru/prikladnaya-kineziologiya/
orator

(no subject)

Наука переубеждения топикстартера в интернетах.

Выводы исследования:

1) Количество переубеждающих имеет значение
2) Те, кто отвечают на пост первыми, имеют больше шансов
3) Если топикстартер вам отвечает, это хороший знак. Но если вы уже написали друг другу по четыре коммента каждый, и он ещё не изменил мнение, то, скорее всего, и не изменит (по крайней мере, этот ваш аргумент его не убедит). Пора валить.
4) Сильнее всего связан с вероятностью переубеждения вот какой признак: использование не таких слов, как в оригинальном посте (вроде бы это свидетельствует, что вы привносите новую точку зрения)
5) Длинные комментарии лучше коротких
6) И хорошо бы поспокойнее писать. Calmer language, they say.
7) Конкретные примеры рулят. Successful arguments use the phrases “for example,” “for instance,” and “e.g.” more often.
8) Знак вопроса и кавычки никак не связаны с убедительностью, а вот ссылки на подкрепляющие материалы — это отлично
9) Хотя смягчение своего комментария словами вроде "возможно, дело в том, что..." (“it could be the case”) может свидетельствовать о слабости позиции, такие аргументы проще принять из-за их тона.
10) Если человек использует местоимение "я", он легче меняет мнение, чем если "мы"
11) Слова вроде "любой", "точно", "ничего", "лучший", "худший" свидетельствуют о неподатливости мнения
12) Даже на специальном форуме для изменения мнений, который использовали исследователи, большинство людей мнения не меняют.

https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/02/10/how-to-change-someones-mind-according-to-science/
orator

(no subject)

Как они генерят такое восхитительное? Я бы немедленно пошла и купила билет, если бы он уже не был куплен. Видимо, я ЦА.

"Самая интеллектуальная вечеринка начала 2о16 года в Петербурге. У нас будут селёды, неиллюзорные бобры и три бурдюка казанского шампанского. Пока ты думаешь, где отмечать Новый год, люди берут ипотеку, чтобы купить побольше билетов для себя и друзей. Научная делегация из Костомукши уже забронировала две сотни мест на нашем мероприятии. Это не спам, это реальный способ встретить Новый Год.

Что будет в Новый год со Щепоткой:

Для всех любознательных и имеющих тягу к науке — хаотичный лекторий
Для всех, кто устал и хочет только веселиться - танцы «Конца года» — безудержные и отчаянные, как сама смерть; танцы «Начала года» — быстрые и яркие, как начало всего.
Для всех, кто падок до тонкостей вкуса и запаха — дегустации вина, глутаматов и сиропа от кашля.
Для всех желающих провести эту ночь в упоительных беседах - у нас будет много людей, которые могут рассказывать часами и которых мало слушать часами.
Для всех желающих взбодриться — комната напряга, где самые жуткие страхи публичных мероприятий собраны вместе и доведены до совершенства.
Для всех желающих сбросить стресс и неприятные воспоминания года — «херачечная», где вы можете красочно и брутально уничтожить все, что решитесь принести в жертву Мнемозине.
Для всех уставших от вечеринки — уголок социофоба, где темнота и комфорт, обволакивающие и принимающие, как южная ночь, впитают все ваше раздражение и вернут удовольствие от окружающих.
Для всех уверенных, что они здесь самые умные - немного еврейской культуры и возможность побороться умами с окружающими.
Всем кто считает, что «ну, я-то уж достаточно рационален», мы покажем границы этой рациональности.
Для всех, кого манит тайна, у нас будет Тайна".

https://thinksharp.timepad.ru/event/274856/
https://www.facebook.com/events/529461310557120/
https://vk.com/granumsalis2016
orator

(no subject)

Довольно часто натыкаюсь на утверждение, что плацебо работает, даже если пациент знает, что это плацебо. То есть не нужно обманывать людей, решена этическая проблема прописывания людям сахарных шариков под видом лекарств.

Ссылаются при этом обычно (если ссылаются) вот на это исследование:
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0015591

Суть: Тед Капчук et al разделили людей, страдающих синдромом раздражённого кишечника, на две группы. Одной группе два раза в день давали плацебо, на котором было написано "плацебо", а другой не давали ничего.

Результат: 60% людей из первой группы сказали, что им стало немножко лучше.
Журналисты посходили с ума от счастья и написали кучу статей про то, что эффект плацебо работает, даже если человек знает, что ему дали плацебо.

Проблемы?

1) Не было проведено никаких объективных измерений, только опрос пациентов. Уже смешно.

2) Плацебо было описано участникам эксперимента вот как: это офигенный, очень мощный, научно доказанный эффект, от которого вам станет лучше.
"Placebo pills, something like sugar pills, have been shown in rigorous clinical testing to produce significant mind-body self-healing processes".
Вообще говоря, обычно в исследованиях не расхваливают плацебо-эффект.

3) Участников в исследование набирали по объявлению, в котором было написано вот что:
"a novel mind-body management study of irritable bowel syndrome”
"Mind-body", "self-healing". Это же прямой способ привлечь определённую категорию людей, если вы понимаете, о чём я.

Итак, что мы имеем.
Исследователь (авторитетный источник!) говорит людям, предрасположенным к вере в целительные силы организма, что мощный научно доказанный эффект плацебо запустит в организме процесс самоисцеления, а после спрашивает: "Ну как, вы чувствуете себя лучше?"
И они такие отвечают: "Ну да, кажется, немножко" (средняя оценка в группе, принимавшей плацебо с надписью "плацебо", - 5 из 7, "Slightly Improved").

И даже несмотря на то, что авторы старались выжать максимум из эффекта плацебо, результаты не особо впечатляют.

Это называется "плацебо работает без обмана"?

Получается, и не особо-то работает, и не особо-то без обмана.

Вот тут подробно об этом пишет Дэвид Горски:
https://www.sciencebasedmedicine.org/placebo-effects-without-deception-well-not-exactly/

(no subject)

Ушла из "Инфокультуры". Главным образом потому, что у меня не получается совмещать эту работу с учёбой в школе биоинформатики. Мозг не тянет две совершенно новые сферы деятельности одновременно. Очень жаль.

Поэтому возвращаюсь к привычной массажной практике.

Написала тут подробности про массаж.

(no subject)

Итоговый состав завтрашней нашей дискуссии про понятность языка вот какой прекрасный:

Анастасия Бонч-Осмоловская — кандидат филологических наук, руководитель образовательной программы «Теория языка и компьютерная лингвистика» в НИУ ВШЭ
Вадим Новиков — антимонопольный экономист, старший научный сотрудник РАНХиГС, член Экспертного совета при Правительстве РФ
Михаил Острогорский — директор «PhiloSoft Technical Communications».
Иван Бегтин — директор НП "Информационная культура", специалист по открытым данным, член организации "Clarity International", которая борется за чистоту и понятность юридических документов по всему миру
И Борис Долгин, научный редактор "Полит.ру", в роли модератора.

https://infoculture.timepad.ru/event/242203/
Успевайте зарегистрироваться.

Что можно посмотреть/почитать, чтобы понять, о чём примерно будет речь:
https://youtu.be/89RBpHJ0LV0 - Иван Бегтин о борьбе с информационным неравенством и движении за понятный язык, 10 минут + вопросы
https://goo.gl/21TrEo - расшифровка
https://www.facebook.com/vadim.novikov.39/posts/10203737013490414 - Вадим Новиков о канцелярите
orator

Пост завершения дел


photo by foxfocus

Дорогие друзья и сочувствующие, тут вот какое дело.

Это последняя рабочая неделя в моей жизни.

Неплохо звучит, да? Ну ладно, это последняя рабочая неделя моей жизни как массажиста.
Так что если кому мини-курс массажный или там массаж лица, обращайтесь, до воскресенья включительно я с вами поработаю.

Свою практику завещаю Дарье Камаевой как идейному собрату по evidence-based practice и немножко сопереводчику статей Пола Ингрэма. Ещё она говорила, что в массаж пошла, вдохновившись мной, так что я чувствую свою ответственность. =)

Тем, кто займёт моё место, рекомендую читать:
Pain Science
Science Based Medicine
Dermoneuromodulation - manual therapy based on pain science and deep models of the nervous system, i.e., evolutionary and developmental biology
Evidence Informed Massage Therapy
(Придётся выучить английский, если кто ещё не. Извините, по-другому никак.)

Дарья Камаева:
https://vk.com/id657598
https://www.facebook.com/daria.kamaeva
i did what?

(no subject)

Мне (лично мне) нужен репетитор по математике. У вас кто-нибудь есть на примете? Хорошо бы доступный в дневное время, потому что вечером я или работаю, или овощ.

Под кат положила программу, которую мне нужно освоить, чтобы сразу всё было ясно.

Математику даже школьную ни черта не помню, не было нужно никогда, зато оптимизма и энтузиазма - выше крыши!

Collapse )
гордый профиль

Миф о мышечном дисбалансе. Прекратите "закачивать мышечный корсет"!

Это дополненная и вообще улучшенная версия моего старого текста, который многие уже видели.

Чтобы получить желаемую осанку, вам не нужно укреплять слабые мышцы или растягивать короткие мышцы.

Так что прекратите "закачивать мышечный корсет"! И вот ещё что - растяжка задней поверхности бёдер никак не изменит ваш поясничный прогиб.

Ложное представление 1.
"Мышцы с разной силой тянут кости. Более сильные тянут более сильно, более слабые - более слабо. И в итоге имеем ту форму осанки, которую имеем".


Из чего делается вывод, что для исправления осанки нужно усилить слабые мышцы, чтобы они уравновесили сильные. Обычно говорят про "укрепление мышц спины".

А что на самом деле?
У всех мышц есть базовый тонус. Базовый тонус поддерживается автоматически, без участия нашего сознания. Базовый тонус - это не сила, с которой мышца неистово тащит в свою сторону кость. Это степень сокращения (а значит, длина), которую ей задаёт нервная система. Длина мышц (которую задаёт нервная система) определяет, как выглядит в данный момент наша осанка. Насколько у нас расправлены плечи и т.п.

Если мы сознательно используем силу мышц (например, сводим лопатки и вытягиваемся в струнку), это не наша осанка, а преходящее явление. Осанка - то, что поддерживается само. То положение тела и паттерн движения, к которым вы вернётесь, как только сознательный ум перестанет "держать осанку", - это и есть ваша настоящая осанка. Она диктуется нервной системой, а не силой мышц.

Впрочем, есть ситуации, когда слабость мышцы действительно приводит к плохой осанке. Если иннервация мышцы по какой-то причине страдает (например, нерв может пережиматься из-за грыжи, блока межпозвоночных суставов, отёка и т.д.), мышца становится слабой - в том смысле, что она плохо управляется, а из-за недостатка питания в ней происходит процесс дегенерации. И тогда за неё начинают работать другие мышцы, здоровые, и осанка перестраивается.
Но это не та слабость мышцы, которую можно исправить походом в спортзал. Это проблема нервной системы, которую должен решать соответствующий специалист (невролог, мануальный терапевт, в зависимости от того, что за случай).

Ложное представление 2.
"Мышцы имеют неоптимальную длину. Одни короче, чем надо, другие - длиннее, в итоге имеем ту форму осанки, которую имеем".


Из чего делается вывод, что для исправления осанки нужно растягивать укороченные мышцы.

На самом деле (кажется, я это уже говорила?) длина мышцы задаётся нервной системой. Когда вы делаете упражнения на растяжку, вы работаете с нервной системой. Растянуть мышечную ткань вы попросту не можете, можете только "убедить" нервную систему изменить базовый тонус мышцы.
Да, опять то же самое: осанка диктуется нервной системой.

Ни увеличившаяся сила мышцы, ни другая базовая длина какой-либо мышцы не помогут вашей нервной системе решить вопрос управления вашей осанкой в реальном времени (да, осанка - это то, что нужно постоянно регулировать, подкручивать, подстраивать к меняющимся условиям).

Так что же, это всё не работает? А как же люди, которые исправили себе осанку в тренажёрном зале?

Работает. Но не так, как вы думаете.

Осанка - это привычка, и если вы много занимаетесь активностью, которая требует от вас определённой позы, вы привыкнете к этой определённой позе. Например, походив регулярно на пилатес или фламенко, вы определённо измените свою осанку. Не потому, что мышцы укрепились (они могут укрепиться или нет, это неважно), а потому, что нервная система подстраивает осанку под требования жизни, под функцию, которую ей нужно выполнять. А если, например, вы ходите три раза в неделю на пилатес, а на всё оставшееся время вас засунуть в маленький ящик, где вы будете лежать в позе эмбриона, ящик окажет на осанку решающее влияние - можете себе представить. Хотя пилатес сделает сильнее ваши мышцы.

В любом случае перед тем, как мышцу закачивать, научитесь её расслаблять. Напряжение без расслабления = плохое питание, потому что кровеносные сосуды постоянно сдавлены, и повышенный риск образования мышечных триггерных точек (которые приводят к хронической отражённой боли и постоянному ощущению "зажатости"). Если вы не можете расслабить мышцу, значит, вы ей не управляете в достаточной мере.

Хорошая осанка - значит хорошо управляемая, живая, постоянно приспосабливающаяся к вашей активности микроизменениями мышечного тонуса. А застывшая, неадаптивная осанка = скованность и боль.