January 17th, 2016

(no subject)

После тренинга Александры Вильвовской об эмоциональной безопасности (https://www.facebook.com/events/1070483159648944/) повесила рядом с монитором листочек для ведения списка личных эмоциональных триггеров, в ответ на которые у меня падает забрало и CHAAAAAAAARGE! Или приступ ощущения бессилия, тоже бывает. Смысл в том, чтобы вовремя замечать момент сужения поля зрения и возвращаться в состояние, из которого возможен выбор своей реакции.

Только что пополнила список.

Безосновательные обвинения в редукционизме!
Когда ты пишешь о каком-то явлении пост, а в комментарии приходит человек и говорит: "Вы не видите и не знаете ничего, кроме того, о чём написали!"
WTF, где логика? Почему не задать уточняющий вопрос? Почему не почитать другие высказывания человека, чтобы составить более полное впечатление? Как это несправедливо!

Неважно. Сейчас моя задача в том, чтобы прислушаться к дыханию, почувствовать телом опору, вернуть вертикаль.

В этот раз я выбрала не отвечать.