March 26th, 2014

bremen

Походно-полевой массаж в это воскресенье

Набралась критическая масса народа, так что мастер-классу быть!

Для каких ситуаций этот массаж идеально подходит?
Если вы напряжены, чувствуете себя скованно, у вас всё болит:
- после однообразной физической работы (поход, рубка деревьев и т.д.);
- из-за длительного нахождения в одной позе (на работе, например);
- из-за эмоционального состояния (ваши мышцы превращаются в "защитный панцирь").

Вы сможете сделать простой массаж другому человеку или объяснить ему, как сделать массаж вам.

Приёмы безопасные, легко осваиваемые с нуля и эффективные - вы сможете их использовать, даже если сами устали и времени немного. Нет сложных схем, каждый приём можно выполнять сам по себе, по обстоятельствам.

И ключевое - всё это можно делать в любых условиях. Посадите человека на землю или на скамейку, положите на туристическую пенку или сиденье плацкарта - вы сможете сделать ему массаж.

Воскресенье 30 марта, 19:00, м. Маяковская. Стоимость 500 р.

Места ещё есть. Чтобы записаться, напишите мне личным сообщением телефон и почту.

P.S. Кто был на предыдущих прогонах, имеет смысл прийти ещё раз - материал обновился. =)
гордый профиль

(no subject)

Наконец-то у меня есть актуальная фотография. С января я выгляжу примерно вот так. Спасибо wy_tzu.



Это с Комкона.
далек

(no subject)

В последнем переведённом мной куске статьи про осанку был совет купить наконец гарнитуру и перестать прижимать телефон ухом к плечу.
Я никогда телефон к плечу не прижимала, но совет приняла близко к сердцу. В самом деле, зачем я уподобляюсь человеку из анекдота про "здравствуйте, удобно ли вам разговаривать" и говорю по планшету, который едва удерживаю ладонью. И слышно на улице плохо. А ещё на то, чтобы нащупать его в рюкзаке, каждый раз столько времени уходит... И невозможно ответить на звонок в дождь - из-за сенсорного экрана.
Так что я поборола свой страх перед гаджетами и купила себе гарнитуру Sennheiser VMX 200-II. Ожидаю немедленного улучшения качества жизни!

Upd.: А ещё человека с гарнитурой нельзя валить на пол в игре "Господин президент". Сплошная польза!